Займемся с... самбо? (СИ) - Лисовская Анна - Страница 23

— Хорошо. И-и-и? — протянула, чтобы он продолжил развивать мысль.

— Э-э-э, забыл, — стушевался. — Только вчера Сергей объяснял… — тихо закончил.

— Ничего страшного, очень даже неплохо, — похвалила. — Но не обязательно знать название, гораздо лучше уметь применять ваш навык на практике. Разумеется, самооборону я имела ввиду, а не просто махач с целью показать «да кто я!». Что еще забыл назвать Феликс? — обратилась непосредственно к группе.

— Бросок через голову или подсад, — подсказала девчонка с заднего ряда. Какая зайка! Напоминает меня в детстве.

— Да. Замечательно, — удовлетворилась ответами. Значит, и правда, слушают и ловят каждое мое слово.

— Итак, мы рассматривали и отрабатывали с вами приемы, касающиеся ног. На прошлом занятии мы затронули броски за счет туловища, если проще — через себя. Напомню виды: через бедро, «мельница», через спину, через грудь, — перечислила. — Наша с вами задача на сегодня: хорошенько размяться, разбиться на пары и повторить броски за счет ног — для закрепления пройденного материала, далее — приступим к броскам за счет туловища через бедро. На сегодня нам хватит, — обозначила границы разумного для учеников. — В любом случае, если возникнет вопрос — спрашивайте!

— Д-а-а! — кивнули ребята, поднимаясь на ноги.

В моей группе возраст учеников разнился от пятнадцати до двадцати лет.

— Шесть кругов по залу, наши любимые упражнения на все группы мышц и растяжка на сладкое! Вперед, мои драчуны! — усмехнулась азарту и предвкушению в глазах юных самбистов. Сама — такая же!

— А я? — спросил о своей участи оставшийся Феликс.

— Как себя чувствуешь? Бегать можешь? — вышло сочувствующе.

— Не делай такое лицо! — вспылил «вредина». — Меньше всего мне хочется видеть твою жалость. Я — такой же, как все! — отрезал «я ж мужик», сверкая упрямым «неразбитым кирпичом».

— Отлично! Тогда чего стоим, расслабляемся? Шагом марш! — скомандовала «напыщенному индюку», добавляя в голос стали.

Мистер Икс выпрямился во весь немалый рост и молча присоединился к забегу, на ходу дернув плечом, чтобы почувствовать границу боли.

О нем же беспокоилась, засранце…хотя, признаться, мне нравится, что он не распускает сопли и не жалеет себя. Мой бывший даже рядом в этом плане не стоял, умирая от температуры 37 и обкладываясь горчичниками во всех труднодоступных местах в случае легкого насморка. Таким, как Феликс, должен быть мужчина, за спину которого можно было бы спрятаться? Колючек бы поменьше! Но…зная себя, скорее это я Феликса засуну за свою спину и не очень широкую грудь! Арина и сама как мужик, хнык-хнык…что-то в этой жизни я делаю не та- а-ак…

А неплохо бежит…легко…ничуть не отстает от остальных. Хвалю.

После пробежки и разминки группа послушно разбилась на пары и стала отрабатывать усвоенный материал. Самостоятельные мои!

Феликс подошел после разогрева, избегая смотреть мне в глаза и не зная, куда себя деть. Карманов у самбовки не предусмотрено. Стыдно за то, что вспылил? Я извиняться тоже не буду. Просто продолжу как ни в чем не бывало, не заостряя внимание на конфликтах.

— Норм? — спросила безэмоционально.

Кивнул отстраненно.

— Тогда давай начинать, у нас много работы, — направилась к свободному уголку, увлекая за собой Феликса. — Теории ты наслушался — переходим к наглядной практике, — сказала, не оборачиваясь. — Услышу хоть писк — пойдешь на перекур, — грозно предупредила. — А начнем мы…с правильной стойки!

Обычно всему этому обучает Срыч. Ко мне в группу потом приходят ребята, знающие базу. Дальше у нас наступает техника и отработка приемов, выработка собственной тактики и стратегии. Здесь же — НОЛЬ!

Приступим!

Феликс

Пока делал пробежку по залу и разминал мышцы — разум очистился, хорошенько наподдав поспешности и взрывному характеру под зад. Снова нагрубил…опять неправ. Но и извинения выдавить из себя не могу, чертовски сложно. Наверно, она тоже это поняла или как-то еще может меня прочувствовать, но тыкать меня в мои ошибки тактично не стала. Вслух не скажу, но я благодарен.

Должен отметить, что обучает она очень профессионально: дозирует теорию с практикой, внимательно следит за выполнением каждого броска, поправляет в случае чего и проводит работу над ошибками, медленно показывая, как нужно делать приемы или как избежать нежелательных последствий и травм.

Убедившись, что все ребята, разбитые по парам, справляются с отработкой бросков — Арина вернулась ко мне:

— Давай начинать, у нас много работы, — она направилась к свободному от учеников уголку, и я поплелся за ней. — Теории ты наслушался — переходим к наглядной практике, — сказала, не оборачиваясь. — Услышу хоть писк — пойдешь на перекур, — пригрозила, строго зыркнув. — А начнем мы…с правильной стойки!

Это означает, что я — полный НОЛЬ! Так постараемся ее не разочаровать!

Следующие полтора часа Арина терпеливо поправляла мои неуклюжие стойки и пыталась научить совершать обманные маневры, чтобы сбить с толку противника. Отлучилась пару раз к ученикам, чтобы объяснить наглядно бросок через бедро на вызвавшемся добровольцем парне. Осталась довольна, только когда ребята с энтузиазмом принялись по очереди оттачивать новый материал.

— Феликс, — негромко окликнула самбистка и села рядом со мной. — Я всегда была за постепенное изучение материала и своевременную его отработку. Но, думаю, у тебя не тот случай, когда нужно ждать и доводить приемы до совершенства. Говорю это, потому что хочу узнать твое мнение. Мы можем заниматься вместе с остальными ребятами, по такой же программе, но можем попробовать и более ускоренный вариант.

— Например?

— Никто не знает, когда на него нападут. Такое невозможно предугадать. Поэтому считаю, что нам нужно в первую очередь приступить к блокам, защите и перекатам. Не чтобы суметь дать им сдачи, нет. Но хотя бы не позволить им снова избить себя.

— Давай. Я согласен.

Я вообще соглашусь на все, что ты мне предложишь, Арина. Просто чтобы оставаться рядом под любым дурацким предлогом. А вообще…мыслит она рационально.

Действительно неплохая идея для того, кого преследуют. И самое то для хилого новичка, ведь он все равно не сможет завалить окабаневших громил, тем более перебросить их через себя. Но так хотя бы появится шанс уклониться или на дать себя тупо избить, если повезет.

— Хорошо, — кивнула. — Пока передохни, а я ребят провожу, — резво вскочила с места и направилась к ожидавшей ее у входа в зал группе.

Первое занятие закончилось. Арина пару минут поболтала с ребятами, пошутила, а потом подробно расспросила, что кому понравилось, а у кого еще нет уверенности в правильности выполнения бросков. Одним словом, полностью исполнила все свои должностные обязанности.

— Феликс, пить хочешь? — бодро спросила, направляясь к кулеру с водой.

— Не откажусь, — отозвался на такой же позитивной ноте. В горле пересохло от постоянного движения. — Арин, я сейчас вернусь! — предупредил ее о своей кратковременной отлучке и выбежал из зала. Надо мелкую проверить, не звонил еще сегодня.

Выхватил телефон из своего шкафа в раздевалке и вместе с ним вернулся в зал, нажимая на вызов. Гудки, гудки…не проснулась еще?

Арины в зале не оказалось.

— Авё! — наконец раздалось из динамиков.

— Чего так долго трубку не брала?! — наехал на сестру.

— Жубы чищу! — ответила Лиля, продолжая «шик-шик» процесс.

— Ясно, — отлегло. Успел испугаться. — Все нормально?

— Угу! Проснулась, поела, по-о-чт-и-и умы-ы-лась, сейчас пойду учить лекции, — посвятила в планы. — А ты уже куда удрал с утра пораньше?! Опять дерешься?! — превысила допустимую норму децибел.

— Нет, Лиль! Честно, — отмахнулся. — До скорого. Звони…если буду нужен. В любом случае! — сбавил громкость, имея ввиду появление громил на горизонте.

— Да поняла я! — гаркнули в трубку. — Выходить никуда не собиралась, успокойся. Ты только вкусненького принеси чего-нибудь, ла-а-дно?