Тактическая стрельба - Потапов Алексей Андреевич - Страница 19

Фото 44. Стрельба с колена (справа)

Фото 45. Стрельба с колена (слева). Стрелок сидит на каблуке (1) левого ботинка

Фото 46. Точки опоры при стрельбе с колена

Фото 47. Опора копчиком на каблук (I)

Фото 48. Изготовка с колена спереди: АБ - левая голень поставлена в плоскости стрельбы строго вертикально

Фото 49. Левый локоть (1) выдвинут за колено вперёд

Фото 50. Вертикальная постановка левой голени

Левая рука, на которую приходится тяжесть автомата, должна быть согнута на меньший угол, чем при стрельбе лежа (примерно 75-80°), и вынесена локтем вперед. Левый локоть опирается на верхнюю часть коленной чашечки согнутого верхнего колена. Место постановки локтя подбирается по удобству стрелка. Это удобство обуславливает устойчивость оружия. По анатомическим особенностям конкретного стрелка локоть может опираться о колено несколько ближе или несколько дальше, может быть выдвинут за колено вперед (1 на фото 49). В идеале левая голень должна стоять ровно (АБ на фото 50), но она может быть также вынесена левой стопой вперед (I на фото 51), но не слишком отставлена, ибо это раскрепощает и коленный, и тазобедренный суставы. Ни в коем случае нога не должна быть подтянута стопой назад — сократится площадь опоры, и положение станет неустойчивым.

Правое опорное колено поставлено на грунт с разворотом бедра, наиболее удобным для конкретного стрелка. По анатомическим особенностям можно отставить колено вправо и на большую величину (2 на фото 49). Но не слишком, ибо это вызовет ненужную напряженность спины. Колени не следует ставить и чересчур близко друг к другу — при этом уменьшается общая площадь опоры.

Кисть левой руки на цевье чрезмерно выносить вперед нежелательно, так как при этом автомат опускается, голова наклоняется вниз, и стрелок вынужден целиться исподлобья со всеми негативными последствиями. Общая устойчивость будет лучше, если левая кисть находится близко к вертикальной проекции носка левой ноги (АБ на фото 49 и 51). Центр левой стопы, развернутой приблизительно под углом 45°, должен находиться строго под автоматом в плоскости стрельбы (АБ на фото 48).

Фото 51. Левая голень вынесена стопой (1) вперёд

Приклад упирается в плечо с обычным усилием (вес оружия и еще чуть-чуть) и вставляется в плечевую ямку, ближе к шее и груди.

Ружейный ремень накладывается (наворачивается) на левую руку таким же образом, как при стрельбе лежа. Задачи ремня те же — связывать в единое целое левую руку, автомат и правое плечо, создавая монолитность системы «стрелок — оружие». Степень натяжения ремня должна быть достаточной для создания жесткого силового треугольника «локоть — предплечье — ремень», чтобы тяжесть оружия приходилась именно на натянутый ремень. Автомат лежит на левой руке, как на подпорке, и удерживается от движения вперед натяжением ремня. Все элементы изготовки выше пояса стянуты ремнем, потому что при стрельбе с колена, как и при стрельбе лежа, автомат удерживается за счет натяжения ремня и упора прикладом в плечо.

Обычно стрелки при стрельбе с колена из автомата немного укорачивают ремень, но этим увлекаться не следует. Слишком укороченный ремень «зажимает» кровеносные сосуды и вызывает пульсацию. К тому же при стрельбе «с ходу» ремень некогда будет укорачивать. Большинство стрелков привыкают стрелять с одинаковым захватом цевья и ремнем одинаковой величины, как лежа, так и с колена.

В положении с колена стрелок должен уравновесить себя с оружием: масса системы «стрелок — оружие», которая тянет вперед, должна соответствовать по силе и массе, тянущей назад. Стрелка, который чрезмерно горбится, потянет вперед, а сидящего слишком прямо будет запрокидывать назад. Соответственно пойдут и отрывы. Поэтому изготовка должна быть уравновешенной. К тому же при наклоне туловища вперед увеличивается нагрузка на левую ногу, вызывая ее чрезмерное утомление и повышение колебания оружия. При этом чрезмерно натягивается ремень, что приводит к пульсации (см. выше). При наклоне туловища вправо теряется устойчивость и меняется положение головы на прикладе, отчего прицельный глаз начинает «косить».

Постановка головы для лучшей работы прицельного глаза должна быть прямой — лицо поставлено как можно перпендикулярнее к линии прицеливания. Положение головы, как и при стрельбе лежа, следует зафиксировать на прикладе. Если стрелок будет тянуться к прицелу или откидывать голову назад, это приведет к вертикальному прицельному разбросу (см. выше), нарушит весовой баланс (голова имеет приличный вес) и еще больше увеличит разброс по вертикали.

Основное требование изготовки с колена: линия плеч АБ должна располагаться как можно перпендикулярнее плоскости стрельбы СД, и ни в коем случае не следует разворачивать корпус к мишени левым боком (схема 10). Именно при таком положении туловища и плечевого пояса уменьшается напряженность мышц правого плеча, шеи и правой стороны спины. Положение головы на прикладе становится более естественным и ровным, прицельный глаз не «косит», и мышцы шеи меньше устают.

Схема 10. Верхняя проекция спортивного положения для стрельбы с колена:

АБ - плоскость стрельбы; СД - линия плеч; 1 - натянутый ремень; 2 - опора на каблук строго под копчиком; 3 - опора на правое колено; 4 - позвоночник

Нижняя и средняя части позвоночника (до уровня лопаток) должны быть поставлены как можно прямее с наклоном вперед.

При всем при этом будет лучше, если стрелок несколько ссутулится именно в верхней части позвоночника, на уровне плечевого пояса. При таком верхнем изгибе и при прямом состоянии его средней и нижней частей плечевой пояс закрепляется и лучше фиксируется. Стрелок начинает чувствовать, что приклад с несколько большим усилием вдавливается в плечо. При этом увеличивается статическая жесткость силовой связки «автомат — левая рука — ремень — правое плечо — левое колено». Изгиб верхней части позвоночника вызывает его закрепощение и естественным образом фиксирует систему «стрелок — оружие». Незначительное при этом растяжение мышц спины повышает кинестезическую ощущаемость и обеспечивает большую результативность тренировок «темной» проприоцепторной устойчивости.

Правая кисть захватывает пистолетную рукоятку точно так же, как и при стрельбе лежа в «эстонской» изготовке. Наложение спускового пальца на спусковой крючок точно такое же, как при стрельбе лежа. Правый локоть естественным образом опущен вниз, примерно под углом 25-30° (фото 48). Нельзя чрезмерно отводить правый локоть от туловища или прижимать к нему — при этом возникает напряженность мышц правого плеча и теряется устойчивость.