Чудо голодания - Брэгг Поль Чаппиус - Страница 59
- Предыдущая
- 59/78
- Следующая
Изменить размер шрифта:
59
Развит ли человек достаточно хорошо физически или нет, но для всех упражнения должны стать важнейшей привычкой. Ежедневные физические упражнения предотвращают болезни и преждевременную старость, они повышают выносливость и сопротивляемость организма.
Физические упражнения помогают сохранить спокойствие и ясный ум.
Восьмикилометровая прогулка пешком на свежем воздухе может помочь погасить любые нездоровые эмоции.
Упражнения дают положительную настроенность. Они воспитывают волю. Проводя в жизнь программу голодания и физических упражнений, вы будете выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.
59
- Предыдущая
- 59/78
- Следующая
Перейти на страницу:
