Атлетическая гимнастика без снарядов - Фохтин Владимир Георгиевич - Страница 19
- Предыдущая
- 19/19
Изменить размер шрифта:
19
Постоянный регулярный тренинг мышечной системы активизирует функции центральной нервной системы, расширяя возможности человеческой психики. Занятия физкультурой помогают вырабатывать умение «чувствовать» свое состояние и управлять им.
В любом возрасте замятия атлетической гимнастикой без снарядов дадут положительный результат. Юношам она поможет развить силу, гибкость, сделать фигуру красивой, а в зрелые годы физическая активность остается единственным средством поддержания всех систем организма на достаточно высоком функциональном уровне.
19
- Предыдущая
- 19/19
Перейти на страницу: