Закон успеха - Хилл Наполеон - Страница 90

Если кто-нибудь даст вам письмо и попросит бросить в ящик, посмотрите на это письмо, мысленно увеличьте его размер, в воображении представьте его нависшим над по­чтовым ящиком. Закрепите в сознании письмо размером приблизительно с дверь, свяжите это изображение с почто­вым ящиком, и как только на улице вы увидите почтовый ящик, тут же вспомните лежащее у вас в кармане «необык­новенно большое» письмо.

Предположим, вас знакомят с женщиной, которую зовут Эли­забет Шиерер, и вы хотите запомнить ее имя. Повторяя это имя, свяжите его с большими ножницами, допустим, в десять футов длиной, и с королевой Елизаветой, и вы увидите, что воспомина­ние об огромных ножницах или о королеве Елизавете позволит вам вспомнить имя Элизабет Шиерер.

Закон ассоциаций— наиболее важная особенность трени­рованной памяти, и однако это очень простой закон. Вам следует только запомнить нужное имя вместе с другим, ко­торое вы легко вспоминаете, и воспоминание об одном вы­зовет и другое.

Лет десять назад один мой друг назвал мне свой теле­фонный номер в Милуоки, штат Висконсин, и хотя я не записал его, но помню и сегодня так же хорошо, как и в тот день. Вот как я его запомнил.

Речь идет о номере Лэйквью 2651.

Когда друг назвал мне номер, мы стояли на железнодо­рожном вокзале у озера Мичиган; поэтому я использовал озеро как предмет, ассоциативно связанный с телефонным номером. Случайно сам номер состоит из возраста моего брата, которому тогда было 26 лет, и возраста отца — 51, поэтому я связал номер с их именами. Теперь, чтобы вспом­нить номер, мне нужно только подумать об озере Мичиган, о брате и об отце.

Один мой знакомый страдал тем, что обычно называют «рассеянностью». Он легко отвлекался и ничего не мог за­помнить. Пусть он своими словами расскажет, как ему уда­лось преодолеть этот недостаток.

«Мне пятьдесят лет. Десять лет я работаю управляю­щим большой фабрики. Вначале мои обязанности были

нетрудными, но потом фирма начала быстро расти, возросла и моя ответственность. Несколько молодых людей под моим началом при этом проявляли необычайную энергию и спо­собности — они явно поглядывали на мое место.

Я достиг возраста, когда человеку нужна стабильность, и, работая в фирме много лет, я считал, что обеспечил себе безопасное положение. Такое отношение едва не привело к катастрофе.

Года два назад я заметил, что мои способности к концен­трации слабеют и обязанности начинают меня раздражать. Я перестал регулярно разбирать корреспонденцию и с ужа­сом смотрел на груды писем на столе; отчеты накаплива­лись, задержки причиняли неудобства моим подчиненным. Я сидел за столом, но мысленно был далеко от него.

И другие обстоятельства ясно свидетельствовали, что мой мозг работает неправильно; я забывал о важных совещани­ях работников компании. Один из моих подчиненных уг­лядел серьезную ошибку, которую я допустил в оценке партии товара, и, конечно, позаботился, чтобы главный уп­равляющий узнал об этом.

Ситуация начала меня серьезно тревожить. Я попросил недельный отпуск, чтобы ее обдумать. Нужно было ухо­дить в отставку или найти причину неприятностей и сред­ство для их устранения. Несколько дней самонаблюдений на отдаленном горном курорте убедили меня в том, что я страдаю от неспособности сосредоточить мысли. Мне не хватало концентрации;мои физические и мысленные дей­ствия за рабочим столом пришли в беспорядок. Я стал беззаботен, невнимателен и рассеян — и все потому, что мозг мой не был сосредоточен на работе. Обнаружив при­чину болезни, я принялся искать средство лечения. Мне нужны были совершенно новые рабочие привычки,и я ре­шил их приобрести.

Взяв бумагу и карандаш, я набросал свое рабочее распи­сание: вначале утренняя почта; затем заполнение заказов; диктовка; совещание с подчиненными и прочие разнород­ные дела; расчистка стола перед уходом.

«Как создается привычка?» —мысленно спросил я себя. И сам же ответил: «Повторением». «Но я тысячи раз проделывал все это», — возразил кто-то во мне. «Верно, но без   концентрации».

Я вернулся в офис, контролируя сознание, и тут же пус­тил в ход свое новое расписание. Одни и те же обязанности с одинаковым рвением я исполнял ежедневно в одно и то же время. И когда начинал отвлекаться, тут же призывал себя к порядку.

Сила воли создавала мысленные стимулы, и из них я строилсвои ежедневные привычки.День за днем практиковал я со­средоточенность мысли. И когда обнаружил, что при повто­рах чувстую себя комфортно, я понял, что победил».

Тренировка памяти или развитие желательных привычек зависят исключительно от вашей способности удержать вни­мание на определенном объекте, пока этот объект не запе-чатлится на «чувствительной пластине» вашего мозга.

Концентрация— это не что иное, как контроль внимания!

Прочитав печатную строчку, с которой вы не знакомы и никогда раньше не видели, вы закроете глаза и увидите эту строчку так же ясно, как будто смотрите на печатную стра­ницу. В сущности вы на нее и смотрите, но только напеча­танную не на странице, а на чувствительной пластине ваше­го мозга. Если вы проделаете этот эксперимент и в первый раз у вас не получится, то это потому, что вы недостаточно сконцентрировали внимание. Повторите эксперимент не­сколько раз, и наконец у вас получится.

Если, например, вы хотите запомнить стихотворение, можно добиться этого быстро, если так сконцентрировать внимание, чтобы, закрыв глаза, видеть мысленно строки так же ясно, как на печатной странице.

Сейчас я сформулирую то, на что намекал и раньше: я верю, что с помощью сосредоточения внимания можно на­строиться на колебания эфира таким образом, что все тай­ны мира неисследованных мыслительных способностей ста­нут ясны, как открытая книга.

Я считаю — и есть немало оснований для такого мне­ния, — что можно развить способность так сосредоточивать внимание, чтобы настроиться на мозг другого человека и улавливать его мысли. Но это не главная часть гипотезы, которой я посвятил долгие годы размышлений и исследова­ний, ибо я убежден в том, что можно пойти еще дальше и настроиться на универсальный разум,в котором сосредоточе­ны все знания; и эти знания могут получить все, кто овла­дел искусством их поиска.

Ортодоксальному уму это утверждение покажется ирра­циональным; но тому, кто изучал этот предмет и достиг некоторого понимания, изложенная гипотеза кажется не только возможной, но и абсолютно вероятной.

Попробуйте испытать ее сами.

И для этого не может быть лучшего объекта, чем тот, что вы избрали своей главной целью в жизни.

Запомните формулировку своей определенной главной цели, так, чтобы ее можно было повторить, не глядя на запись, затем сделайте своей привычкой по крайней мере дважды в день сосредоточивать на ней свое вниманиеследу­ющим образом.

Уединитесь в каком-нибудь тихом месте, где вас не побес­покоят; сядьте и полностью расслабьте мозг и тело; затем зак­ройте глаза и заткните пальцами уши, исключив все звуковые и световые волны. В таком положении повторите формули­ровку своей определенной главной цели в жизни и при этом в воображении нарисуйте картину обладания всем желаемым. Если часть вашей цели — обладание богатством, — а это не­сомненно так, — вы должны увидеть себя владеющим богат­ством. Если часть вашей определенной цели — стать влиятель­ным и известным публичным оратором, вы должны увидеть себя перед огромной аудиторией играющим на эмоциях со­бравшихся, как искусный музыкант играет на скрипке.

Приближаясь к концу урока, вы можете сделать еще две вещи.

Первое.Начните культивировать способность сосредото­чивать внимание, сознавая, что эта способность, будучи пол­ностью развита, принесет вам объект вашей главной цели в жизни.

Второе.Вы можете сморщить нос и с циничной улыбкой сказать «Вздор!» Тем самым вы докажете, что вы глупец!

Делайте выбор!

Урок написан не для того, чтобы стать объектом спора. Ваше право принять его целиком или частично или отвергнуть.