Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов - Минаева Екатерина Валерьевна - Страница 25

Пусть лучше боль, пусть чувство, что все не так, все неправильно, пусть душа мечется зверем в клетке - это поможет вернуться на Путь, это значит, что связь с собою, с высшим своим Я, не прервана, что настоящее счастье и истинная свобода возможны, только руку протяни.

Трансформация личности, а, по сути, преобразование и освобождение ментального плана, это довольно значимая ступень в жизни того, кто возвращается к себе. Поэтому есть смысл сделать эту технику повседневным психологическим инструментом: вылезла проблема - отработал, активизировалась деструктивная часть личности - трансформировал. Имея привычку (а на пятый раз она уже возникнет) это совершенно не трудно делать, и к тому же очень увлекательно.

Заключительную главу первой части я посвящу тому, чтобы еще больше облегчить для вас вхождение в процесс трансформации (ведь наверняка вы еще многого не поняли из моих теоретических выкладок, не правда ли? ). В ней вы найдете примеры реально проделанных мною с собой и другими людьми работ, которые послужат хорошей иллюстрацией к теоретической части.

Я уверена, у вас все прекрасно получится.

Чтобы не открывать чужих тайн, давайте рассмотрим здесь несколько случаев, когда я работала с собой, и два примера моей работы с детьми (им-то все равно, по их же словам, будет весь мир знать об их проблемах или нет). Одна из описанных здесь моих работ с собой проводилась с помощью человека-медиатора, второй без него - я обошлась своими силами. Работу, которую я опишу первой, я назвала бы «Обломов», потому что именно так назвалась основная часть, с которой я проводила работу.

Проблема, которая сподвигла меня на эту трансформацию, заключалась вот в чем. В тот период происходила необычная для меня вещь: было постоянное желание лежать и ничего не делать, ощущался как бы даже недостаток энергии для жизни, причем значительный.

Я попросила подругу побыть медиатором, составила для нее стратегический черновик с вопросами. Когда подруга попросила меня увидеть образ, то передо мною появился мужчина, лежащий на кровати. Я сразу почувствовала, как ему тяжело и неохота с этой кровати вставать. Диалог, а в дальнейшем даже триалог, получился такой (реплики подруги-медиатора выделены курсивом).

- Здравствуй. Как тебя зовут?

- Я Обломов, я здесь лежу.

-А почему ты здесь лежишь и ничего не делаешь?

- Как почему?! Я хочу лежать. Она (это про мою сознательную часть) пытается меня заставить что-то делать и ходить, а я всего лишь хочу лежать. Вы можете меня оставить в покое, а?

- Скажи, а почему так вышло, что ты стал лежать, ведь раньше ты не лежал, да?

- Я лежал всегда, но раньше меня не заставляли ничего такого делать.

- «Ничего такого» это чего?

- Ну, раньше она не пыталась устраиваться на работу. Кошмар, ведь это надо рано вставать, идти в метро, потом весь день что-то делать... Я не переживу. Я хочу лежать!

Тут моя подруга сделала стратегическую ошибку - начала пытаться уговорить и даже устыдить Обломова на предмет хождения на работу. Обломов же становился все недовольнее и злее по этому поводу. Тогда пришлось вмешаться мне. Я вышла из транса и продиктовала ей под запись несколько вопросов. Дальше наше общение с Обломовым выглядело так:

- А мы можем сделать так, чтоб она (то есть я) ходила на работу, а ты при этом лежал?

- Я-то с удовольствием. А она согласится?

- Почему она должна не согласиться?!

- Потому что я - думатель, а без меня она не сможет думать, станет тупая. Я аналитический механизм в ее системе. Если она будет работать на работе, где требуется думать и собирать информацию, я по любому должен буду что-то активно делать, ходить везде.

- Слушай, Обломов, если ты такой умный, то у тебя должны быть рационализаторские предложения на этот счет. Подумай, пожалуйста, как нам выйти из положения.

- Ну... - Обломов немного помялся. В силу того, что и разговаривал с нами он лежа, это было забавно. - Давай ты меня женишь!

- На ком ты хочешь жениться? Да и будет ли толк?

- Да есть тут одна такая... Люблю я ее.

- И кто это? Что она умеет, какой прок с нее будет?

- Будет, будет прок! Сейчас я тебя с ней познакомлю.

Было видно, что Обломов давно хотел жениться на этой загадочной персоне, да не знал, как подать мне знак. Интеллигентное существо, другой бы на его месте давно свои порядки навел. Итак, Обломов радовался возможности жениться, и отказать ему в этом было просто невозможно, да и нецелесообразно, потому что иначе мне пришлось бы целыми днями лежать вместе с Обломовым. А в мои планы это, естественно не входило.

Когда моя подруга-медиатор дала ему добро на то, чтобы показать свою даму сердца, Обломов... выделил ее из себя. Фактически речь пошла о создании и закреплении в правах новой части. Ну что ж, видимо мой думатель знает, что делает. Я снова вышла из транса и мы набросали новые вопросы, на этот раз для общения невестой Обломова.

- Здравствуй. Как тебя зовут?

- Таня.

- Почему именно Таня?!

- Я деловая, знаю всех, поэтому Таня.

И вот, скажите мне, кто их разберет, эти части?! Таня - потому что деловая! И когда эта ассоциация закрепилась в моей голове? Уже и не вспомнишь...

- Таня, а что ты больше всего любишь делать?

- Я люблю общаться, я всегда общаюсь, все про всех знаю, а больше ничего не умею и не хочу.

- Ну и хорошо. А замуж за Обломова ты хочешь? Ведь он только лежит.

- Ой, да это не очень страшно! У меня энергии на двоих хватит, и даже на троих! Тем более он такой умный, я гораздо глупее его. Мне надо, чтобы он давал советы, как быть, что делать, с кем и о чем разговаривать, чтоб с пользой было. А то я сама только воздух трясу.

Удивительно, сколько всего о себе знает эта только что появившаяся на свет часть!

- Ну-ка, расскажи, как ты видишь вашу совместную жизнь, - попросила Обломова моя подруга-медиатор.

- Я буду лежать и думать, мне будет от этого очень и очень хорошо. А Таня будет общаться, ведь это у нее так хорошо получается. Взаимодействуя с разными частями и с внешними людьми, она будет приносить мне полезную информацию, над которой я могу думать и выдавать полезный для всех результат. А Таня его кому надо расскажет.

Тут встряла в процесс я сама:

- Таня, а ты сможешь стать ответственной за социальные контакты, например деловые или контакты с коллегами? А то у меня это не очень хорошо получается. А ты бы мне сильно помогла...

- Конечно, я могу. Даже с удовольствием. Ты будешь очень радостная, когда станешь общаться с людьми.

Моя подруга снова взяла бразды правления в свои руки:

- Спасибо тебе! А ты, - это уже к Обломову, - доволен таким положением дел?

- Вы меня точно оставите в покое? Точно дадите мне лежать? Я не хочу ходить!

- Я тебе обещаю, лежи в свое удовольствие, но только если Таня будет хорошо исполнять свои обязанности. А ты вовремя брать и передавать ей информацию. Тебя это устроит?

- Да, конечно! Таня, ты меня не подведешь?

- Не подведу! Я же люблю тебя, и к тому же очень люблю общаться и хочу быть полезной!

- Ну вот и хорошо. Я так поняла, что вы оба довольны сложившимся положением.

- Я довольна.

- И я доволен!

- Очень хорошо. Давайте только повторим, кто из вас чем будет заниматься.

- Я буду думать, решать проблемы, анализировать события.

- А я буду отвечать за внешние и внутренние контакты, общаться буду!

- Ну тогда, молодые, благословляю ваш брачный союз! Пожалуйста, обменяйтесь кольцами.

Кольца я представляю лежащими на столике возле кровати. Обломов даже по поводу собственной свадьбы с кровати не встал, поэтому Тане пришлось сесть на край кровати, чтоб одеть ему кольцо. Затем они поцеловались и расплылись в довольных улыбках.