Выбери любимый жанр

Дзюдо. Система и борьба: учебник - Коллектив авторов - Страница 32


Изменить размер шрифта:

32

– класс односторонний, разнонаправленный: при приложении усилий правой рукой вправо правая нога выбивает разноименную ногу противника разнонаправленным движением влево (при воздействии на ногу противника рукой верхний рывок вправо осуществляет левая рука, а правая рука – разнонаправленное движение влево);

Таблица 4.7

Классы направления усилий конечностями атакующего в бросках «наклоном»

Дзюдо. Система и борьба: учебник - i_071.png

– класс разносторонний, однонаправленный: при приложении усилия правой рукой вправо левая нога выбивает одноименную ногу противника однонаправленным движением вправо;

– класс односторонний, однонаправленный: при приложении усилия левой рукой влево левая нога выбивает разноименную ногу противника однонаправленным движением влево (при воздействии на ногу противника левой рукой верхний рывок влево осуществляет правая рука, причем в обоих случаях движение атакующей конечности направлено не столько в сторону, сколько за себя).

В бросках типа «с» – прогибом первый надкласс движений (без предварительного наклона) состоит из классов:

– класс «прогибом» (табл. 4.8а) – без вращения при выходе на старт и в момент отрыва противника от ковра. Без вращения туловища атакующего в 1-й и 2-й фазах; поднимание противника производится за счет разгибания в тазобедренном и коленном суставах с последующим сбрасыванием его перед собой;

Таблица 4.8

Схемы направления усилий атакующего при проведении классов бросков типа «прогибом»

Дзюдо. Система и борьба: учебник - i_072.png

– класс «разворотом» (табл. 4.8б) – с вращением атакующего вокруг своей продольной оси с одновременным перемещением относительно противника по фронту и прогибом.

Второй надкласс движений (с предварительным наклоном) состоит из классов:

– класс «разгибом» (табл. 4.8в) – после предварительного приседания и наклона (сгибания) туловища атакующий поднимает противника вертикально вверх за счет разгибания в позвоночнике, в тазобедренном и коленном суставах с последующим сбрасыванием его перед собой;

– класс «вращением» (табл. 4.8 г) – после предварительного приседания и наклона (сгибания) туловища атакующий, не разгибаясь, горизонтальным вращением туловища вокруг своей продольной оси бросает противника.

В бросках типа «d» – запрокидыванием – надклассы способов выхода на старт представлены, как и в бросках типа «наклоном», классами по признаку сочетания во 2-й фазе направления усилий атакующих конечностей, принадлежащих к определенным сторонам туловища (табл. 4.9).

Таблица 4.9

Классы направления усилий конечностями атакующего в бросках «запрокидыванием»

Надотряды бросков

Дзюдо. Система и борьба: учебник - i_073.png

По способу лишения противника опоры на векторной основе броски и сбивания делятся на надотряды:

1. Вертикальным отрывом, когда атакующий при выходе на старт броска подседает и, приобретя плотный контакт с туловищем противника, выпрямляет ноги в тазобедренном и коленном суставах, одновременно приподнимаясь на носках стоп при бросках типа проворотом. После отрыва может быть проведен любой способ сбрасывания противника (перед собой с вращением и без вращения, за себя).

2. Выбиванием, когда атакующий, выйдя на старт броска, прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, одновременно выбивая ноги или нижнюю часть туловища в противоположном направлении передней или задней стороной таза или бедра.

3. Сваливанием, когда атакующий борец прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, используя при этом в качестве противонаправленного усилия по нижней составляющей пары сил «сопротивление качению» опоры (Д. Д. Донской, 1977), или уменьшения площади опоры противника за счет выбивания одной опоры и последующего смещения проекции его ОЦТ в сторону от оставшейся площади опоры.

Отряды бросков сваливанием

Дзюдо. Система и борьба: учебник - i_074.png

Подотряды бросков

Каждый из вышеперечисленных способов лишения противника опоры может относиться к подотрядам: без собственного падения, с совместным падением и с предварительным падением.

Роды бросков

Далее следует разделение бросков на роды по принципу воздействия на ноги противника:

– без воздействия на ноги противника ногами;

– с воздействием на ноги противника руками;

– с воздействием на ноги противника ногами.

Группы бросков

Сочетание признаков отряда и рода образовывает группы бросков (табл. 4.10). Причем при проведении бросков типа поворотом, наклоном, прогибом и запрокидыванием может присутствовать признак каждой группы (транзитивность вышерасположенного признака)

Таблица 4.10

Роды бросков

Дзюдо. Система и борьба: учебник - i_075.png

Соответственно этому принципу образуются и вторые слова терминов (например, проворот сваливанием и т. д.).

«Сваливанием» – выведение из равновесия без воздействия на ноги противника, продольно, вертикально (кувырком).

«Отбивом» – выведение из равновесия с дополнительным подниманием ненагруженной ноги противника ногой атакующего.

«Отрывом» – выведение из равновесия с дополнительным подниманием свободной ноги противника рукой атакующего.

«Через спину» (туловище, таз, грудь, плечи) при нахождении атакующего на двух ногах.

«Подножкой» – броски через опорную ногу.

«Через ногу» – броски через безопорную ногу (стопу).

«Через руку» – броски через безопорную руку.

«(Захватом ног» (ноги) – броски с остановкой ног (ноги) руками (рукой) и последующим продвижением атакующего в направлении броска.

«Зацепом» – броски с остановкой ноги ногой атакующего и последующим продвижением в сторону предполагаемого броска.

«Подбивом» – горизонтальное выбивание всей опоры тазом или животом.

«Подхватом» – горизонтальное выбивание всей опоры ногой (ногами) атакующего.

«Выхватом» – горизонтальное выбивание всей опоры руками.

«Подъемом» – вертикальный отрыв противника за счет разгибания в тазобедренном суставе.

«Переворотом» – вертикальный отрыв за счет разгибания в тазобедренном суставе с захватом ног (ноги) руками (рукой).

«Подсадом» – вертикальный отрыв с воздействием на ногу или туловище ногой (ногами).

«Рывком» – лишение противника одной из опор за счет горизонтального рывка ее рукой.

«Отхватом» – лишение противника одной из опор движением ноги назад-наружу от себя (с отведением бедра).

«Подсечкой» – выбивание одной из опор движением ноги внутрь, мимо себя – приведением бедра.

«Выдергиванием» – горизонтальным выведением пятки противника вокруг продольной оси его голени подъемом стопы с последующим протягиванием ее мимо себя.

– Подножки подразделяются на:

– подгруппу одноименных подножек – через одноименную ногу;

– подгруппу разноименных подножек – через разноименную ногу (подножки на пятке).

В данной классификационной системе не обошлось без исключений. Кроме перечисленных типов и классов бросков, есть броски, которые по своим биомеханическим параметрам не вписываются в, казалось бы, стройный порядок.

Броски типа «наклоном» могут проводиться как за счет собственного сгибания, так и за счет прогибания в позвоночнике (при наклоне результирующей прямой).

Броски «прогибом» также могут проводиться за счет собственного сгибания при поведении Томое наге (совместное метание) или прогибания при проведении Ура наге (обратное метание).

32
Перейти на страницу:
Мир литературы

Жанры

Фантастика и фэнтези

Детективы и триллеры

Проза

Любовные романы

Приключения

Детские

Поэзия и драматургия

Старинная литература

Научно-образовательная

Компьютеры и интернет

Справочная литература

Документальная литература

Религия и духовность

Юмор

Дом и семья

Деловая литература

Жанр не определен

Техника

Прочее

Драматургия

Фольклор

Военное дело