Я бегу марафон - Швец Геннадий Васильевич

• 

  Я бегу марафон

  Дата поступления2015-05-17

  Авторы: Швец Геннадий Васильевич
  Жанр: Здоровье и красота
  Читать

АннотацияМедленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения.Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.Книга рассчитана на массового читателя.