Гимнастика Бодхидхармы - Децянь Ши

• 

  Гимнастика Бодхидхармы

  Дата поступления2018-04-12

  Авторы: Децянь Ши
  Жанр: Самосовершенствование
  Читать Купить

Аннотация Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.